かや姫のぶろぐ

さてさて志染の石室の次に私達が向かったのは二人の王子が実際に住んでいたと言われている細目屋敷跡です。
この屋敷跡の写真を撮るのを忘れてしまって残念なのですが、すごい空間です。っていうか、１５００年以上の長い時間を経ても
この屋敷跡を残してくださっている地域の方の思いが素晴らしい。ゆかちゃんは前にここに来た時、1人のおばあさんにあったんですよね。
「あんたはん、もうちょっと離れたところに2人の王子が水を飲んどった井戸があるから見てきなはれ」
そう言われてゆかちゃんは見に行ったんですが、その時には水はなかったそうなんです。けど今回
私達が行くと、確かに「細目の井」というのがあり
水が溜まっていて、小さな祠のようなものもありました。
なんやら８の文字に見える光がこの場所にあたり
「訪れてくれてありがとう」と言われた気がします。
２人の王子の弟は第２３代　仁賢天皇に、
兄は第２４代　顕宗天皇となりました。場所は神戸市西区押部谷にあります。

五色塚古墳から少し時間は遡りますが、
三木市志染というところに志染の石室と呼ばれている所があり、ここも久しぶりに訪れました。
時は５世紀前半
皇位継承争いに巻き込まれた２人の王子が隠れ住んだと言われている所です。
この石室には現在は水がたまり、ここの水は１２月の末ぐらいからなんと金色に変わるのです。
この周辺が台風で大きく崩れた為に長い間、進入禁止になっていましたが、やっと復旧したようで行ってみましたら、なんと金水までよみがえっていて、美しい金色になっておりました。この色は特殊なひかり藻が関係しているようですが、日光があたるとより美しく輝きます。このひかり藻も一旦死滅したのかと思われましたが、生き返ってくれて本当にうれしいかぎりです。それにしてもなんで、ここにだけ金色に輝くひかり藻が発生するのが謎です～。ここから少し離れた伽耶（がやいん）というお寺には、七色に輝くひかり藻が冬の寒い日の天気のいい時だけ見ることができます。これも謎だー。I believe this place is a hidden power spot!

久しぶりに五色塚古墳に行きましたー。時間は
午後３時ぐらいだったのかな～。
あたりは本当に明るいのに
太陽に向かってシャッターを切ると、逆光のせいか本当に暗く見えます。
向こうに見えているのは淡路島です。
私達４人はそれぞれ、三線や太鼓やカスタネットのようなものを鳴らして音がどのように聞こえるかを実験しました。
「音は帰ってきた？」
「うーん、もうひとつよくわからん」
「けど、なんかすごくよく聞こえたよね」
「そうそう、普通は音が拡散していくけど、確かによく聞こえる」
五色塚古墳の上ではまるでマイクを使っているようによく聞こえる、というのが私達の結論でした。
そして鳥がたくさんやってきました。まるで喜んでいるように、古墳の上空を旋回していきます。
人が見たら「なにやってるの？あの人たち」と思われたと思うけど、
そんなことはお構いなしに、音を鳴らしたり、歩いたり、走ったり、ちょっと踊ったりして冬至の前日を楽しんだ私達なのでした。

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情報があふれています。
ネットで検索するとどんな情報も手軽に手に入ります。
でも最近はフェイクニュースもあふれていて
何を信じたらいいのかわからなくなる時があります。

これって企業の宣伝兼ねてるよな～と思うことがよくあります。
スーパーに行けば、何でも売っています。
だんだんとチンすれば食べられる食品売り場（冷凍食品）の面積が増えてきました。
お弁当売り場にはいろいろなお弁当も売っています。でも3日もおなじお弁当を食べる気がしないのはなぜでしょうか？
自分で作ったお弁当は、毎日同じものでもあきることはないのに。

１日に2食がいいという人もいれば、１食にしている人もいます。１日の内で何時間かは胃を休めるといいというのです。
小池さんの本には3食バランスよく食べなさい、と書いてあります。
これって基本中の基本。別に新しい考え方でもなんでもありません。
でもよく考えたら、その通りには食べていないということに気づきました。
例えば、我家の朝食はタンパク質が足りません。
私が卵を食べるとコレステロールが上がるんじゃないかと思ってひかえていたからです。
でも思い切って卵やハムをプラスしてみることにしました。

１食１食栄養的にバランスよく食べるのです。
ネットの情報や様々な本の情報に振り回されるのではなく、とりあえず自分の身体に聞いてみようということにしました。
私が変えたことは３つ。みかんを辞めたこと（コレステロールが上がる）
生野菜のサラダを辞めたこと（疲れ切っている私の胃には負担がかかる）
朝食にタンパク質をプラスしたこと。
この３つです。血糖値が少しさがってます。

今日からこのボトルです。
このボトルの名前は「壮麗なるヴィジョン」
壮麗なるヴィジョンとは自分の中にある苦しみを手放して
苦しみの代わりに喜びがあるということを瞬間瞬間ごとに知るということなのだそうです。

私達の身体ではイエローの領域は、まさに胃のあたり。私はこの一週間あまり胃を大切にしようと意識し、生野菜信仰を捨てて、消化にやさしい温野菜に変えました。肉体的に自分を酷使してきたことをやめて、楽でいいんだよと自分にやさしくした感じ？　楽ということは楽しいということですね。唇の、がさがさしていたのがよくなりました。手の荒れもよくなっています。