卵はやっぱりコレステロールあげるんとちゃう？

2021/01/29

この３週間ほど、朝の食事のバランスをよくするために卵をよく食べました。
するとガーン！
血糖値は少し下がったもののコレステロールがやっぱり上がってしまいました。
みかんをやめたので下がったかなと期待するも
見事に期待は裏切られ、私にはやはり卵はあわないとさとったしだい。これからは卵の代わりにシーチキンを試してみることにします。葛藤は続くのです。