日記

 (第5チャクラののどによいハーブはブルーマローやエルダーなど)

自分の身体を声を聞く

これが以外と難しい。

聞くだけなら結構簡単です。

「今おなかがすいてる?」

身体はすいてないと言っている、

しかし、お昼になったからごはん食べよう~

自分の身体の声を聞いて、行動するのが難しいんやね。

「今ケーキが食べたい?」

身体は食べたくないと言っている、けどもうすぐ賞味期限が終わる~

と思うともったいないという気持ちにまけちゃう。

誘惑してくるもう1人の自分にまけちゃうんだ~。