かやの瞑想会のお知らせ
瞑想会をします。
9月１７日 13:30～15:30 参加費２０００円です。
最近呼吸の大切さがわかってきました。えっ今頃？って言われそうですが、今頃です。もちろん理論はわかっていましたが、身体で実感するのとは別。すご～くそのすごさを実感する今日このごろです。
ちょっと朝早く起きて、そして呼吸に意識を向けながら、エクササイズをしています。QI GONGという本を読みながらです。この本は、なんだか、ぼろぼろになるまで読んでみたいと思わせる本です。このように思わされた本はあまりありません。またすこしづつブログでもその内容を紹介していきたいと思います。
さて、瞑想ですが、オーラソーマにはいろいろなプロダクツがあって、たとえば深い瞑想に入るのを助けてくれるものもあります。お勧めはバイオレットのポマンダーで、意識が他にずれることなく瞑想に集中出来ます。
かやでの瞑想会ではいろいろなプロダクツも経験していただきながら瞑想します。ぜひ瞑想会にお越しください。
＊＊ オーラソーマのセッションの予約やお問合せは こちらまで ＊＊ ただいまレベル１ファンデーションコース参加者も募集中です。