Cerceau de Caya のブログ
昨日は満月でした。
私はMちゃんと瞑想することにしました。
最近二人で取り組んでいるのは
マインドセットから自由になるということです。
マインドセットというのはまあ「思い込み」のようなものです。
勝手に思い込んでる何か
それはたぶん自分の奥深くにあって、私達を操っているもの。
いつもは寝てしまうのですが、今回初めて最後まで瞑想テープを聞くことができました。
瞑想の中でガチガチになっている私（たぶん）がかごのようなものに乗せられ（セメントのようになっているので歩くことも、動くこともできない状態）、神社のような場所に運ばれていくのです。
そこで私は少しマインドセットから自由になったのでしょうか。しばらくすると横断歩道のようなところを渡ろうとするのですが、なぜか怖くなったのか途中で帰ってきてしまうのです。
「あ～、中途半端！」
これはもう一回瞑想する必要が。
けれどもなぜか少し軽くなった私がいました。
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元町５丁目のスタンプラリーのお知らせです。
８月１日～８月３１日までに元町５丁目商店街でスタンプラリー参加店で
お買い物やお食事をされたお客様に「スタンプラリー応募券」を進呈。
応募用紙に参加店のスタンプを５店舗分集め、ご希望商品をご記入の上、応募箱に入れていただくと、抽選により豪華賞品があたります。
① ホテルオークラ神戸 ご宿泊（朝食付き） ペア ５組１０名様
② ホテルオークラ神戸 お食事券 ペア ５組１０名様
③ 神戸港クルーズ船「boh boh KOBE ペア ５組１０名様
これは当てないと！ 毎日暑いですけど、オリンピックも見ないといけませんけど、元町５丁目に来てくださいね。
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いつも間にか喜びを感じることをセーブしているような気がします。
もっと喜んでいいのに。
「いや、もっとこうなってほしかった」とか「ここがたらん」とか
何をいったい恐れているのでしょうか。
外側でなくて、もっと自分の内側を見ること。きっと自分の内側をみることを恐れているのでしょうね。
オリーブはそんな人の不安を取り、希望に繋げてくれます。そして決断することを助けてくれます。
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B13新しい時代の変化
そしてB9１フェミニンリーダーシップ この２本を使っています。愛はヒーリングの目的の為に、愛のように見えないすべてを表面にもたらす。今になってこの言葉がいやにしっくりします。オリーブの希望はやってくるものにポシティブな気持ちでいるという意味での希望なのです。何かネガティブな感情がやってきた時に、「あ～、いつものパターンがやってきた」と思えると以外と簡単にその感情をよいしょと横に置ける気がしました。もう少し使ってみます。
昨日は新月のショート瞑想をしました。
「マインドセットから自由になる」という瞑想です。
マインドセットというのは自分の思い込みのようなものです。
一歩前に進みたいと思っていても、どうしても踏みとどまってしまう自分がいたら
マインドセットに縛られているのかもしれません。
そして、このこのマインドセットが強ければ、なぜか瞑想していても寝てしまうことが多いのです。
いつもは横になると寝てしまうので、今回は寝ないように座ったままで瞑想しました。
けど、やっぱり途中で寝てしまったようです。肝心なところで寝てしまったので
「マインドセットから抜け出る鍵を持っていますね」
と言われても、それが何なのか思い出すことができませんでした。
けど今朝になって、なんとなく今まで怖いと思っていたことが、大したことでないと思えました。
潜在意識で聞いていたのでしょうか？ 今回は新しいボトルのペルセポネと一緒に瞑想しました。
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