ボトルを使うこと
オーラソーマのボトルは値段がかなり高くなったので、実際のところ使う量が減ってました。
このボトルは上層がペールローズピンクで下層がディープマゼンタのボトルで、ピンクのレスキューボトルです。名前は大天使アンブリエル。
イギリスでこのボトルを使い始めたのですが、私的にはけっこうな速さで２本使い切りました。ピンクにフォーカスするなんてことはあまりなかったので新鮮でもありました。日本に帰ってきてから、変わったことというと、あまりがんばらなくなったこと。がんばれなくなったとも言えます。
朝は早く起きて体操をしなくてはとか、本も読みたい。呼吸法もやっとこ。庭の草も引かねば。掃除も。とかいろいろ頑張っていた自分がいるのですが、やっぱ睡眠大事！と思って最近は自然に目覚めるのを大事にするようになりました。
これはやはり自分を大切にするってことなんでしょうか。