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自分がなんだか動きたいのに動けてないなあ~

と感じているなら

自分がどのようにエネルギーを使っているのかをちょっと

考えてみるのもいいかもしれません。

肉体的なことで考えるならば、

私たちは食品を摂ってエネルギーに変換するわけですが

胃の立場で考えると

「あ、またから揚げが来た、またてんぷらや、これを消化するのはけっこうたいへんだぜ」

「あ、また今日もビールか。毎日、毎日お酒ばっかり飲んで、ちょっとは栄養のあるものを入れてくれ」

「あ、また、氷のいっぱい入ったジュースや。冷たいものを36.5度まで上げるのはたいへんなん知らんのかな?」

「あ、またよう噛みもしないで飲み込んだ。これがけっこう疲れるんだよな~」

と言うてるかもしれず、こういったところでエネルギーを消費すると、いざ自分が動こうと思ったときに

動けないかもしれません。

なるべく肉体に負担をかけないであげると、エネルギーがあまってきて、じゃ、掃除でもするか

となります。

すると自分のまわりがきれいになって、新しいエネルギーがそこに入ってきます。

新しいエネルギーとは、新しい自分を受け入れることかも知れず。

とにかく「掃除しよう!」と

今日の瞑想会に集まったメンバーは誓って別れたのです。

さて、一ヵ月後どうなっているでしょうか。

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