私たちは「感情」というものを表現していい、とは教えてもらっていない気がします。
腹がたったり、くやしかったり、傷ついたり、・・・いっぱいあった。
けど、押さえつけてきた。
自分がそれを表現することができない第３者的な立場にいる場合もあれば
それこそ職場で感情を爆発させれば、すぐに首がとぶし
自分の内に閉じ込めてしまっている感情
出していいんだよ、と言われても
「だって～、今まで出したらあかんって言われてきたのに～」と・・・。
けど、それを認めるということは大事なんですね。きっと。
私たち人間は超能力者やから、すぐにそれが言葉に出来ないときは
身体で表現してしまう。
だから身体に耳を傾けましょう。
そういう私も、ずっと持っている身体の不調はあるし
手放すぞ！ そして身体に言おう 「好きだよ、なかなかがんばってくれてるよね、ありがとう」
チューリップが咲いたよ！ 冬を越して